最近，我的家庭事情使我😭，而我似乎已經發胖士氣🥴🥱。 我記得，以前，當我在過去的不同的公司（eg Big 4 audit firm etc..）擔任管理職務時，一旦我工作太久或太辛苦，我就嘗試一些健康食品或supplement來增強我的身心健康。 以下是我喜歡的食物/食品，Acai等。在第一個月每天食用Acai之後，一些朋友說我年輕左一些🧑‍🍼，容易積極左一些。 實際上，我的精神和身體看起來強壯左一些👯‍♂️。🖐

巴西莓的實證功效(好處)有哪些？

• 🐘 增加抗氧化能力，減少活性氧傷害

• 🐅 改善代謝症候群

• 🐆 降低心血管疾病風險

• 🦌 有益非酒精性脂肪性肝病

• 🐈 它們可能有助於保護您的心臟

  🐴 它們可能具有抗癌特性。

  🦘 它們可能保護您的大腦。

  🦕 它們可以幫助保持皮膚健康

  🐳 它們可能會增進您的消化健康

  https://foodrevolution.org/blog/acai-berry-benefits/

  https://www.medicalnewstoday.com/articles/305576

Acai 好處如何幫助對抗COVID-19

您應該享受一碗巴西莓的味道以及對身體的巨大健康益處。

加拿大研究人員說，他們正在研究一種流行的超級食品-acai berry-作為預防Covid-19最嚴重症狀的治療方法。

過去的研究表明，巴西莓提取物可能起炎症抑製劑的作用，醫生認為這可能有助於阻止冠狀病毒引起的嚴重炎症反應。多倫多大學的科學家邁克爾·法庫（Michael Farkouh）和安娜·安德里亞扎（Ana Andreazza）對漿果對炎症反應的影響進行了近五年的研究，他們正在研究如何將其用於對抗Covid-19。

“這是一個遠景，” Farkouh告訴法新社。 “但是acai漿果價格便宜，每個人都很容易獲得，而且很安全，因此值得嘗試。”這對夫婦招募了大約580名在漿果產地的加拿大和巴西檢測到冠狀病毒呈陽性的患者。一半服用了提取物，其餘的服用了安慰劑。 Farkouh說，希望是對acai的早期干預可以幫助預防該病的一些最嚴重的症狀，這些症狀可能導致住院和死亡。他解釋說，該提取物專門針對與冠狀病毒相同的NLRP3途徑，後者在激活後會觸發機體抵抗感染和壓力的反應。

這項為期30天的研究結果預計將於2020年底發布。

本文是通過AFP Relaxnews發布的。

Source:

https://www.lifestyleasia.com/bk/food-drink/dining/benefits-acai-berry-covid-19/

https://www.medicalnewstoday.com/articles/305576#risks

https://gourmondoco.com/the-top-7-food-trends-of-2020

吃Acai的方法

1.只能用水混合（不能用熱水） - 😋

2.沙拉(salad)😜

3.與新鮮果汁混合- 😋

4.Acai Yogurt - 😝

安全注意事項（4點使用禁忌）

1.巴西莓的鉀含量較高。如患有腎臟疾病須遵循低鉀飲食者應避免服用。

2.可能具有降血糖效果，因此勿與糖尿病藥物併用

3.孕婦或哺乳期女性勿用，因相關安全性未知

4.可能干擾化療藥物的作用，所以如果你正在服用這些藥物，應該避免使用